8:06
8:11中断
8:17再開
8:22
ごはん
ちくわの煮付け
焼き竹輪 いんげん にんじん だし汁 砂糖 減塩しょうゆ
しらすのおろしあえ
だいこん しらす干し 減塩しょうゆ
味噌汁
米みそ だし汁 キャベツ
牛乳
オレンジ
617kcal
たんぱく23g
脂質10.4g
塩分 3.5g
途中で食べるのをストップするのは
食べる速度を落とせない自分にとって
良い方法でしたね。
同室者のジジイから俺の食事時間が長い
とクレームが…
今まで我慢していた事もあったので、さすがに俺も頭に来た。