教育入院6日目 朝食 | 25kg減るまで続けるブログ

教育入院6日目 朝食

AION,2型糖尿病患者の食事記録と体重の変化,Hba1c-090613_080641.JPG

8:06

8:11中断
8:17再開
8:22

ごはん
ちくわの煮付け
焼き竹輪 いんげん にんじん だし汁 砂糖 減塩しょうゆ

しらすのおろしあえ
だいこん しらす干し 減塩しょうゆ

味噌汁
米みそ だし汁 キャベツ

牛乳

オレンジ

617kcal
たんぱく23g
脂質10.4g
塩分 3.5g

途中で食べるのをストップするのは
食べる速度を落とせない自分にとって
良い方法でしたね。

同室者のジジイから俺の食事時間が長い
とクレームが…

今まで我慢していた事もあったので、さすがに俺も頭に来た。