運動後の血糖値 | 25kg減るまで続けるブログ
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25kg減るまで続けるブログ
まずは6kg減を目指すことにしました。 89kgから6kg減をさくっと達成させるため頑張ります
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運動後の血糖値
21:00
食後260分
血糖値110mg
えー!
なぜか、血糖値が上がっている…
なして…
まあ5mgだけしか上がっていないから
気にしなくてもいい範囲だと思うけど
自分の予想では90mgかと思ってました。
んー
おかしい…
とりあえず、腰痛体操でもしてくるか。
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