背中が硬い人は、、、、腰痛、肩が痛い、頭痛、、、、なりませんか？

こんにちは、

あなたの背中は硬くありませんか？

腰が痛い、肩が痛い、頭痛がする、こんな症状で来院される方の多くが

背中をさわってみるとカチカチです。

そして、うつ伏せになって頂くと背中が盛り上がっています。

筋肉がカチカチになって亀の甲羅のようですね。

痛い部分に原因があるとは限りません。

人が歩くだけでいろいろな筋肉を動かさなければなりません。

全身の筋肉は連動しているので、腰が痛くても背中の筋肉が張っていて

引っ張られて痛い場合もあります。

背中から、肩、首の筋肉の張りによって血液の流れが悪くなり

頭痛になる場合もありますね。

現在、症状の出ていないあなたも背中の張りにご注意なさって下さい。

同じ姿勢（悪い姿勢）で何時間も動かず作業せず、１時間に１回は

少し歩き回ったり、軽い体操をしてみましょう。