プチ不調。
肩こり、頭痛、生理痛、
女性特有の不定愁訴。
あと最近良く耳にするのが
蕁麻疹
もしかして、
何かのしすぎではありませんか？
食べ過ぎ
飲み過ぎ
気を使いすぎ
我慢しすぎ
考えすぎ
関わりすぎ
。。。
そうゆう時は体にサインとして
現れます。
私の経験上
生活習慣も人間関係も
自分のなかで
適度に
いい感じを保つことがとっても
大切☺️
私は特に食べすぎると
肩が凝ります
自分を知ることがとっても大切
私はファスティングをして
自分のいい感じを手に入れたので
ちょっとした変化でも気づけるようになり
原因もわかるようになりました☺️
体も心もいつも身軽で
思考もシンプル
いいなーって思うことしか
考えないし関わらない
毎日ここちよく
快適に生活をしています。
人生のなかで今が一番ベストです☺️
まずは自分を知ることから
初めてみませんか？
