日本人は伝統的にハレの日とケの日という生活バランスを取るテクニックを持っていました。「ハレ」は非日常。「ケ」は日常。昔から日本人は「ハレの日」には晴れ着を着たり、贅沢なお料理をいただいたり、乾杯をしたりして、普段の生活とは違う特別な日として過ごしてきました。
「ケの日」は朝起き、作業をし、ご飯と味噌汁とちょっとしたおかずや漬物程度の食事をして寝るという 日です。
現代はその区別がなくなってしまい、昔から受け継がてきた習慣が忘れ去られてしまっているのが現状です。
「ハレの日、ケの日」
なんだか素敵な言葉ですね。
とっても好きな言葉です♡
日々の生活や食事を大切にしたいですね。