いつもヘルスドクター銀座店をご利用いただき誠に有難うございます。
さて、前回、グローバル時代における現代人は、健康生活を送る上で支障になっているのが「熱不足」と人間独特の直立二足歩行による「歪み」であり、それを解消せずには現代人のライフスタイルでは元気で輝く健康生活は時間の経過と共に遠のいてしまうということに触れました。
一般的に「冷え」をそのまま放っておくと、血液循環の悪い状態が続くことで、便秘、不眠、肥満、肌荒れ、首・肩こり、生理痛などさまざまな体調不良を引き起こす原因となると言われます。
そこで 「冷え」を解消する上で外側から温める方法をとりがちです。しかし、「冷え」の原因は、体内で｢熱をうまく作れない（熱不足）｣「体の歪みにより熱を全身に運べない（直立二足歩行による歪み）」ことにあります。
「冷え」解消の秘訣は、“熱不足”と体の“歪み”を解消することです。熱不足を補うことで五臓六腑を活性化し基礎代謝を高め、また緊張している部位を弛緩させ歪みを解消してはじめて全身に熱を送ることができるようになります。
「冷え」を解消しない生活を続けていると、気温が下がる冬になった場合、手足や表皮の血管の収縮を行いカラダの熱を奪われないように働きます。これは生命維持のため手足の末端を犠牲にしてでもカラダの中心である各器官が機能するようにする「恒常体温」の働きによります。
外気温が高いときは分からなくても、外気温が低くなったときに本来の体の状態がどうであったかがわかります。しかし、体の状態によっては、体調が急激に悪くなる可能性もあります。
※外気温の高い夏に“冷え”を解消しておけば、外気温が低くなっても体はしっかり機能してくれることでしょう。
“冷えは万病の元”です。ヘルスドクターのホームページのURLは、184347.comとなっています。これは、語呂で“冷えよさよならドットこむ”となっています。
「冷えよさよなら」で検索すると、ヘルスドクターのホームページが表示されます。
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