いつもヘルスドクター銀座店を
ご利用いただき
誠に有難うございます。
さて、ヘルスドクターのスワレステ
3in1STEPは、三大健康法である
「健美浴」
「骨盤矯正」
「よもぎスパ」
が同時に、しかもただ座るだけで
完結するわけですが、3in1STEPの
「骨盤矯正」に関して
前回の続きとなりますが、人間独
特の直立歩行による歪みについて
ふれようかと思います。
一般的に、背骨と言えば胸椎と腰椎を
指します。また、胸椎はそれぞれ肋骨
とつながっています。
24個ある椎骨の１つ１つは、筋肉によ
って左右に回ったり、前後に傾く動作
ができるようになっています。
自由自在に回転させたり曲げたりする
ことのできる脊柱は、通常は筋力のバ
ランスによって元の状態に戻ります。
しかし、何らかの原因で椎骨が回転し
た状態のままになったり、後方にズレ
たりしたままになってしまうことがあ
ります。
この時、仙骨が右に傾けば、脊柱全体は
右に傾くわけですが、体全体を右に傾か
せたままでは歩くのが困難になります。
そこで、真っ直ぐ立とうとするため、無
意識にバランスを取ろうとします。
その結果、数ヶ所の椎骨を左右にゆがま
せる原因を作りかねません。
直立二足歩行をする私たちは常に重力に
より下方に引っ張られています。そのお
かげで立つことができるわけですが…
わたしたちは、様々なポーズをとること
ができますが、下方に引っ張る重力の関
係から常に重心を取る必要があります。
例えば、写真のように左足を曲げて右側
に体を傾けた時、頭が右に傾き、各椎骨
に負担が掛かるので、腰に手を当て支え
ますが、その支える力で椎骨が反対側に
動きながら、重心をとろうとします。重
心が取れないときは倒れてしまいます。
しかしこのような姿勢は筋肉の弛緩、椎
骨の負担により長時間は難しいでしょう。
私たちは、毎日、常に重力に下方に引っ
張られる約３kgの頭、各内臓を支える筋
肉と左右に回ったり上下に動くことので
きる椎骨によりさまざまな姿勢をとりな
がら活動しています。
さらに仙骨、腸骨からなる骨盤が椎骨を
支え、西欧人よりも約1.5倍長いとされる
腸などの内臓を支えています。
重力に逆らって二足で立つことは、非常
に複雑な仕組みにより成り立っています。
しかも、運動するときのように跳んだり
はねたりすることも可能にするのですか
ら知れば知るほど人の体は良くできてい
ることに驚きます。
左足と右足とで長さが違ってしまっても
骨盤、脊柱(椎骨)によって修正されて重
心を取ることができます。
これが歪みの蓄積につながり、その人の
限界に達したときにその人の弱いところ
から具現化しいろいろな問題が連鎖して
現れます。
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