ヘルスドクター銀座店を
ご利用いただき
誠に有難うございます。
“冷え”解消という話になると、
よく耳にする、所謂、一般的には、
人間関係、仕事の問題、将来への
不安など悩みから生まれる精神的
なストレスにより体が冷えはじめ、
冷えがひどくなっていくと言われ、
「夜に仕事が終わり帰宅後もイラ
イラしていると、緊張状態を作る
交感神経が優位のままになり、体
温調節が乱れ体が冷えやすくなる」
というような精神的ストレスのみ
に言及されがちです。
それで視覚(明かり)、聴覚(音楽)、
嗅覚（アロマ）、触覚(肌触りの
よい衣服)、味覚（ミルクに蜂蜜等）
の五感を刺激し、部屋の環境を変え
過ごし方に気を付けることで
“冷え”が解消するという内容が
多くなっています。
しかし、ストレスにはもう一つ有り、
私たちが置かれている生活環境に
よる生体リズムに対するストレスが
存在します。
このストレスがせわしく生活する現
代人である私たちのカラダをどんど
ん冷やしてしまっています。
ただ単にストレスと言うと、人間関
係、仕事の問題将来への不安などが
ストレスと捉えがちです。
しかし、前述のように生活環境によ
る生体リズムへのストレスが大きな
影響を与えています。
この生体リズムに対するストレスが
主なが原因となり“冷え”を招き、
さらには“冷え”を悪化させています。
これは、★冷えは万病のもとⅤ★でも
触れましたが、韓国から日本に来た女
性の留学生が冷え性になってしまった
ことは、精神的なストレスだけでなく、
環境による生体リズムに与えるストレ
スも大きな影響を与えていることが確
認できるでしょう。
現代人の熱不足に加え、足元から冷え
る環境、湿度が高い環境に毎日置かれ
ており、それにより“自律神経”の不
安定により（交感神経と副交感神経の
不均衡）体温調節がうまくいかなくな
ります。特に最近の気温の急激な変化は
生体リズムに大きな負担となります。
生体リズムを整え、熱不足を補って初
めて“冷え”の解消につながるのです。
お仕事の帰りに当店にお寄りになる
お客様は、その点をよくご存知のようです。
ブログランキング始めました！
↓クリックしてくださると
リラクゼーション ブログランキングへ
ヘルスドクター銀座店 よもぎスパの決定版！
03-6228-5625(ムフフハコロニコ)
【アクセスアップのお手伝い】誰でもカンタンコピペでＯＫ！facebook連動型アメブロテンプレート １０色セット