本日もヘルスドクター銀座店を
ご利用いただき
誠に有難うございます。
前回は、
今で言う「よもぎ蒸し」は、
中国の「座蒸」が韓国に渡り、
一般庶民でも自宅で行え、
産後の健康回復には、必須とい
われるくらい一般化しており、
韓国も中国と同じように常に
乾燥した大陸性気候で暮らす
人々には「蒸(む)す」方式が
合っています。
近年、その「よもぎ蒸し」が
日本にそのまま入ってきてい
ますが、文化的、気候的な違
いから日本人にあっているの
か… というところで
終わりになりました。
人は、生活する環境から大きな
影響を受けます。
日本は周りを海で囲まれ、湿度が
高いため、昔から建物は高床式で
した。
一方、中国や韓国は、大陸性気候で
昼夜の気温差も大きく、常に乾燥し
ています。また、周囲に岩山が
あることから床に石を敷きつめ
床暖房が発達しました。
このように人が生活する環境により
生活のスタイルが違います。
韓国から女性の留学生が日本に来て
冷え性になる学生が多くいるのは
日本は、湿度が高く足元から冷え
やすいという、女性にとっては、
体に負担がかかる環境であるのが
わかります。
最近は、床暖房の家もありますが、
気候が大陸性気候でないことから
呼吸をしているだけで水分を
体内に取り入れてしまいます。
さらに、外気温が高くなり、冷えた
食べ物、飲み物を取りすぎると
体に大きな負担がかかります。
昔から「お腹を冷やさないように
する」ことが健康維持の第一歩です。
つづく
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