こんばんは
今日で10月も最後！ハロウィンですね～
街では仮装をされている方も多く、やはりイベント事は楽しいですよね
そして今年も残すとこあと２ヵ月
あっという間ですね
さて、今日は私のお気に入りをご紹介いたします
これからの時期にもピッタリ
［生姜紅茶］です
ご存知の通り、生姜は体を温めてくれますよね
いろいろ売っていますが、生姜をペイスト状にしたジャムを私は使っています
(コレなら時間のない時にでも簡単
)
)もちろん、すりおろした生姜でもok☆
熱い紅茶に生姜を適量入れて、黒砂糖(またはハチミツ)を加えて出来上がり
冷え性、むくみ、便秘や下痢、凝りや痛み、水太り、風邪のひきはじめ
などに効くと言われますが、結局のところみんな冷えが関連していますね
紅茶が苦手という方は、お湯に入れて飲んでもok☆
おいしくて簡単！体を温めてくれますよ
今晩も冷えるらしいので、
みなさまどうぞお体にはご留意くださいね
ヘルスドクター銀座店
03-6228-5625(ムフフハコロニコ)