2018年は新しいエクササイズにチャレンジします
キックボクササイズ
筋力アップトレーニング
体幹トレーニング
今までやってきた
キックボクササイズ筋力アップトレーニング体幹トレーニングこれらに付け加え、2018年は、
⭐︎ヨガ・ピラティス
⭐︎ダンス
フィットネススタジオを経営するにおいて、今までは避けてきたジャンルを経験しようと思います
得意なことはトレーニング効果がわかりにくいけれども、苦手なことは目に見えて変化が分かります。
苦手克服に皆さん挑戦しましょう
西村講平
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