オモプラッタ

今日は柔術でしたー。
いつも人多いのに今日は少なめで残念。
柔術の先生、アジア大会２位だったらしく、残念だねぇ。
今年初めて負けたみたい。

そんなこんなで、今日も色んなテクニックを学びました。
柔道やってたお陰か何なのか、パスガードを抜けてからサイドまでは取れるんだけど、そこからのサブミッションがなかなか難しい。
もっと学ばなきゃなー。学ぶだけじゃなく、そこからの応用が一番大事だ！

DUMAU OPEN JIU-JITSU CHAMPIONSHIPにアダルトのメジオ級でエントリーしました。柔術はまだ白帯なんでね、頑張っていきたいですねー。頑張っていきたいってか、ぶちかます勢いでね。絶対勝ってやる。

最近疲れが抜けません。こういう時は食うのが一番なんだけど、減量中で食べれないからしょうがない！寝るしかない！笑
アミノ酸が足りてないかも。BCAAでも買ってこようー。


試合、楽しみ。
自分の全てを出してこよう。

ごーいんぐ

さぁ、今週も始まりましたよー。
絶賛減量中です！！
体重が増えて、昔のように身体がうまく動かしにくくなりました。
体重の変化による身体の動きの変化なんて微々たるもんだけど、頑張りたいですね！
高校の現役時代の体重に戻しますよ～。
まぁ、体重が減ろうが増えようが、筋肉の比率が増えればいいんですが！
脂肪減らして、筋肉増やーす。
そして今のところ凄い順調でーす。

練習1～2時間前にプロテイン、練習後30分以内にプロテインで夜メシは無し！
ザバスのウェイトダウン使ってまーす。


今日はキックボクシング！
先生はトーマスさん。
いつもK-1などに出てるダニロ先生はもうすぐHEATの試合なので休み。
で、トーマスが代理です。
この人、めちゃくちゃデカいし、めちゃくちゃ強いわー。
ピーター・アーツとかのヘビー級と練習してた人なんです。

今日は補強練習の後、ひたすらスパーリングでした。
ボディだけのスパー、ボディとローキックだけのスパー、普通のスパー。
今日は全体的に膝蹴りの練習しましたね。
あとはひたすらシャドー。
更に腹筋強化の為に、ノーガードでボディブローをひたすら我慢の練習もしました～。
全力で打たれる！

疲れたね～。
でも今日は強い人があんまり居なかったで残念、、、。

右のロー、ミドル、ハイはいいんだけど、左がどうしても右より威力が無い…。
もっと練習しなきゃ。
あとは身体の使い方だな～。
ひたすらシャドーとミット！


世界柔道すごい面白かった！
今日からまた一週間が始まるけど、すごい気合い入ったなー。

他の人や同年代が活躍してるのを見ると、「自分は何をしてるんだろう」と考えてしまいます。
そしてやっぱり悔しいわ。
もっともっともっと、やらなければ！！！

強くなりたい！

いや、強くなる！

自分に喝だねー。喝。
早く試合出たいしね。笑

さー 明日からもまた頑張ろー。