たった1～2分でできるファンデーションで小顔に！②

　小顔になる方法

では、続きをご覧ください♪

出ているように見せたいところに、明るいファンデーション。
へこんでいるように見せたいところに、暗めのファンデーションを★
出っ張っているように見せたいところは、Ｔゾーンですよね！？

ここに、明るめのファンデーションをのせます。

眼窩（がんか）とアイホール、上まぶたは窪んでほしいですが、
下まぶたは、窪んでほしくありませんよね

そこで上まぶたに、明るいファンデーション。

下まぶたに、暗いファンデーションを★

目そのものの立体感も大切なので、まぶたの真ん中は明るいファンデーションをのせます。
そして鼻筋のサイドに自然な感じでつなげるようにします！

わかりやすく書くと・・・
↓↓↓↓↓

Ｔゾーン・・・明るめのファンデ
上まぶた・・・暗めのファンデ
下まぶた・・・明るめのファンデ
まぶたの真ん中・・・明るめのファンデ

のような感じです！

これで小顔・ホリの深い顔立ちの完成。

いつものメイクに、ちょっとアイデアをプラスするだけなので、
とっても簡単にできる方法なのです！！

特別なテクニックが必要なわけでもなく、立体感の作り方を「知っている」か
「知っていないか」だけの違いで、すぐに実践できてしまいます。

１～２分程度あればいいだけなので、ぜひ試してみて下さいね。★。

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ファンデーションで小顔。①

　小顔になる方法

ファンデーションはメイクする時に欠かせませんよね。

カサカサしていたお肌も、気になるシミも、ファンデーションをつけると
すっきりとキレイになります。

でもファンデーションは、肌をキレイに見せるだけじゃなくて、小顔に見せたい時にも、
とっても心強い味方なのです！！

トータルな美しさを得るために、小顔というのは大切要素。

せっかくかわいい服を着ても、等身大の鏡の前に立って見ていたら、
なんだか頭だけ大きくてキマらない、なんてことありませんか？

これが小顔ならすっきりキマります。

かわいい服を楽しむためにも、小顔メイクをマスターしましょう！！

小顔は立体感を利用して作ります。
屋内で写真を撮ると、フラッシュがたかれますよね！？

写真を見てみると、手前が明るく、奥が暗く見える時があります。
この原理を利用してファンデーションを塗るのです。

顔を正面から撮った写真を見てみると、鼻筋から口にかけて、
あるいは両目から下にかけての部分が明るくなります。

目じりから外側は、徐々に暗くなっていきます。
これは、骨格に沿ってできる陰影。
中に入っている頭蓋骨のカーブに沿った陰影です。

小顔、いわゆるスタイルがイイと言われている人は、このカーブが急角度！
だから小顔を作るには、さっきの立体感の原理を利用して、カーブしている部分に、
お肌よりも暗めのファンデーションを置いて、外方向に伸ばすといいのです！！

反対に、鼻筋から口、両目から下の部分は明るめのファンデーションを伸ばします。
そして、境目のところのファンデーションを馴染ませて、自然な感じに仕上げれば、
小顔の完成。

奥行きが強調されて、顔の形がコンパクトにも見えますよ^^

わかりやすく書くと・・・
↓↓↓↓↓

鼻筋から口、両目から下・・・明るめのファンデ。
目じりより外側・・・暗めのファンデ。
２色の境目・・・自然な感じになじませる。

のような感じです！！

この立体感を利用して、目鼻立ちの整った顔をメイクしてみましょう！

※続きは、次回の“ファンデーションで小顔。②”で。★。

エラ張りを予防！翼突筋をほぐすやり方

　小顔になる方法

《エラ張りを予防する》
エラ張りを予防するには、深層筋である内外の翼突筋（よくとつきん）をほぐすと効果的。

顔の表面からのマッサージだけでは、なかなかほぐすことができない深い部分にある
外側翼突筋と内側翼突筋をほぐしていきます。

これによってエラが張るのを防ぐとともに、顔の左右のバランスも改善されます。


《翼突筋ほぐしのやり方》
外側翼突筋と内側翼突筋を、口の中からほぐしましょう。

１，口の中で、親指を頬骨の下あたりの骨の切れ込みの手前に置き、外側から指を揃えてその部分をつかみます。
２，切れ込み付近のイタ気持ちいい部分を、指を少しずつずらしながら、小さな円をえがくように押していきます。
※左右それぞれ５回ずつ行います。


《外側翼突筋（がいそくよくとつきん）とは》
奥歯で食べ物をすりつぶしたり、口を開けるときに使う筋肉。


《内側翼突筋（ないそくよくとつきん）とは》
奥歯で食物をすりつぶしたり、下あごを持ち上げたり開いたりする筋肉。

以上、“エラ予防”についてでした。★。


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