使いすぎに注意

スマートフォンの使いすぎでなるドケルバン病という親指の付け根が痛む病気があるのですが

もしやと思う方は簡単なセルフチェックがあります

図のように親指を握りこみ小指に向けて倒すだけ。

痛みがあるようなら要注意です。

手を休める事が必要です。

僕も仕事がら親指を使う事が多く

昨年は親指の付け根が痛むことが多々あったのですが長期休暇ですっかり手が軽くなりました！