2012/09/14 横浜戦

観に来ました

三輪選手へのノック（フライ）を、DB渡辺直選手がキャッチ



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一日一食 2012/09/10

新潟遠征帰りで体重を測ってみると、一ヶ月ぶりくらいで52キロ代にΣ(ﾟДﾟ)

一日で51.5キロまで戻せましたが、やはり気の向くままに好きなだけ食べると食べた分だけ太ってゆく体のようです^^;

でも、たまに発散するのは良い事ですね！だいぶリフレッシュ出来ました

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せんべい

皆で作ったつば九郎せんべい
必勝祈願です('∀`)

新潟せんべい王国にいったら、『ぬれおかきコロッケ』（150円）を食べることを絶対お勧めします
濡れ煎餅が更に柔らかくなり、山芋たっぷりのお好み焼きを食べているような食感で最高でした

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新潟に

行ってきます
初の球場なので楽しみです

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一日一食 2012/9/5

健康の為に試している一日一食生活の経過を久々に

ここ一ヶ月程は極端に減る事はなく、51キロ代を維持している感じです。

赤い線は体重の変化の具合（平均？）を表した線の様で。
何て言うんでしょうねこういうの

所々グッと上がっている部分は、夕食後に測ったり間食があった日です
まだまだ完全な一日一食にはなれていない感じですが、あまりルールに縛られ過ぎても楽しくないしこの位の緩さで続けてゆければなと。


体脂肪は
朝：10～11%、
夜：7.5～10%
という具合

暑い時期だったので体調によって少しだけ朝食を摘むこともあったのですが、夏場もこの食生活で乗り切れる事が分かりました

【この生活をしていて気づいた事】
・男なのであまり嬉しくないのですが、くびれが出来ます('∀`)
・食事の回数が少なくても夏場は乗り切れます ※体の強さは人それぞれなので一概には言えませんが^^;



ヤクルトの今日の先発は八木投手！
今度は宮本選手が居るので、格好良い所を見せてやって下さい
観に行きたいな

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快勝！ と採用

初回から素晴らしすぎる3ラン、感動しました
そして勝負を決めるダメ押しの2塁打どの打順でもしっかりと結果を出すミレッジ選手は本当に素晴らしいと思います！
比屋根選手もいよいよ本領発揮
館山投手もナイスピッチングでした！
打球が当たった足が心配です


YourSwallowsに中澤投手のイラストを採用していただきました

ありがたいことに後二個ほど採用していただいたのでまたこちらに載せます('∀`)


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雨が振りそうな日の

神宮へ行ってきます
カッパが必要な天気ですね

こんな日の先発は、もちろんあの選手です

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連敗脱出

館山投手、ナイスな完封でした
ここ何試合かは、以前の様な粘りのピッチングが戻ってきていますね！

福地選手は縦縞のオールドユニフォームがすごく似合っているなと思いました
何気にミレッジ選手も

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負けがこんでいますが、

これだけ怪我人出たり勿体無いミスがあっても首位と接戦してるんだから、少しのきっかけで雰囲気がガラッと変わるはず
そう信じています
頑張れスワローズ


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コメント

石川投手のコメントを見て、次回の登板は是非とも応援しに行かねばと思いました
平日だと仕事の状況次第なのですが

選手が悩んでいる時こそファンの応援が必要ですね


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