同点に追いついて迎えた9回表に悪夢がありました

エラーの痛さを思い知らされたので、
明日からはヤクルトらしい堅実なプレーを期待します

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ブログのジャンルとは全く関係ないすが
健康の為に試している一日一食生活の状況をメモしています
先日健康診断がありました![]()
BMIは低すぎると診断された(想定内)のですが、それ以外は概ね健康![]()
LDLコレステロールは少し高めでした![]()
![]()
しかし昨年までの結果を見ると毎年上がっていた様なので、
下降したというのは良い結果と受け取ることにします![]()
LDLコレステロール値
2009年 : 108
2010年 : 116 ![]()
2011年 : 127
基準値オーバー![]()
2012年 : 110 ![]()
なので、一日一食の生活を続けても、少なくとも不健康になる事は無いようです![]()
体重は51~53kgで安定するようになりました。
測定のタイミング:夕食前
日付 体重 体脂肪
2012/7/27 52.0 09.1
2012/7/26 53.2 09.9 ※計測のタイミング:食後
2012/7/25 51.8 09.3
2012/7/24 52.0 09.6
2012/7/23 51.8 09.1
2012/7/22 52.2 08.7
2012/7/21 52.3 09.0
2012/7/20 51.9 10.5
2012/7/19 52.3 10.3
2012/7/18 53.3 11.0 ※計測のタイミング:食後
2012/7/17 51.9 09.7
2012/7/16 52.6 10.5
2012/7/15 52.5 09.8
2012/7/14 54.0 13.0 ※計測のタイミング:食後
2012/7/13 51.3 09.1
2012/7/12 52.0 09.1
2012/7/11 53.3 09.6 ※計測のタイミング:食後
2012/7/10 52.2 08.7
2012/7/09 52.6 09.8
2012/7/08 53.5 12.6 ※計測のタイミング:食後
2012/7/07 53.0 10.8 ※計測のタイミング:食後
2012/7/06 52.3 09.1
2012/7/05 51.8 09.2
2012/7/04 52.2 09.7
2012/7/03 52.8 09.3
2012/7/02 53.4 10.4
2012/7/01 54.0 09.7
2012/6/30 53.2 09.5
2012/6/20 52.9 10.1
2012/6/15 52.2 09.4
2012/6/10 53.5 09.9
2012/6/05 53.3 10.2
2012/5/30 53.6 10.4
2012/5/25 55.2 11.1
2012/5/20 55.4 12.7
2012/5/15 56.0
2012/5/12 57.5
2012/3月頃 62.0



イッツ ボディランゲージ。










