今日は遅い更新ショック!


今日は5㌔走った~
タイムは上がってないけど自分のペースがつかめて来た(笑)
めっちゃ食った~
気持ち悪くなったショック!

でもシュークリームとかめっちゃうまかったべーっだ!



また食いに行きたいなぁー
今日は少し距離を伸ばした~
3、5ぐらい〓
少し筋肉がついてきたと感じた
筋肉痛も直す事もできた

努力を重ねていきたい