うまい~
マグロ最高~


またいきたいブーケ1
今日は最初からとばす事を考えて走ったアップ

体力が持たんかったダウン
上りが特にきつかった


でも前より16秒速くなっとったからよかったアップ

次は14分以内を目指して走りたいと思いますべーっだ!