左右均等。

久しぶりに体組成測定してみました

自分が行っているジムで測るのはかなりの勇気

だって、トレーナーやみんなに全てが知れてしまうから…

でも、たまには調べておかねば。

前は定期的にやってたし。

最近バタバタしていて自分の身体を知る事もなく…

体脂肪はまあまあ、15％。まだ付けても良かったか…。

内臓脂肪は20段階の2 のレベル。

20代レベルだと褒められたよぉ

自慢

それより全身の筋肉と脂肪量を測ってビックリ‼️

だいたい左右の筋肉の比率を見れば利き腕がわかるらしい。

使ってる方が発達してるからね。

私のは左右の筋肉と脂肪が全く

同じでした

なかなか左右同じのバランスは無いらしく、トレーナーも初めてこんなの見たって

(⊙ꇴ⊙)✋

やっぱりヨガをやってるお陰だと。

つくづく感じました。

もしかしたら、ヨガ講師はみんな左右の筋肉、脂肪バランス一緒なのかな

(´-ω-`)

ヨガしている人調べて欲しいなぁ。

教えてください。

顔も左右均等だと美しいらしいけど…。

それは無いですね

最近の一番嬉しかった事でした

梅雨が来た☔

     今年も頂いた生徒様の紫陽花

こんな梅雨の日でも、晴れやかな気分

   教室が一気に明るくなりました。

お花って頂くとやっぱり嬉しいですね。

お花が生きるよう、もっと片付けよう(；´∀｀)

戸畑菖蒲まつり٩(ˊᗜˋ*)و

  戸畑菖蒲まつりに行ってきました。

  娘が小さい頃、戸畑に住んでいました。

大好きな町です。

今は仕事でたまに通り過ぎるくらいで

こんなふうにゆっくり散歩するのは久しぶり🎵

夜宮公園では出店がいっぱい

写真撮るの忘れた…(；´∀｀)

いかにいつもブログを書いていないか…💧

本当に良い１日でした