こんばんは！
「人を勇気づけ、人に良い影響を与える人を生み出す起業家」のつーとんです。
今日は、健康についてのお話をしたいと思います。
これを飲むと体にいい、これを食べるときれいになれる！など、巷には健康食品があふれかえっています。
健康食品に頼らなくても、日常的にバランスの良い食事を心がけている人は多いと思います。
なぜ、人は健康にこだわるのでしょうか？
長生きしたいから？ 綺麗でいたいから？ 格好よくいたいから？
いろいろな理由があると思います。
あなたにとって、「健康」とは何でしょうか？
私の場合は、「健康は愛」と考えています。
健康でないと、人に言葉をかけたり、勇気を与えたり、話を聞いたりすることはできません。
人に言葉をかけたり、勇気を与えたり、話を聞いたりするために、僕は健康を保つ努力をしています。
「健康＝愛」
ということは、
自分の健康を保つには、自分が自分に対して愛を注げばいいのです。
みなさんは、自分に愛を注げていますでしょうか？
簡単なようで難しいのではないでしょうか？
自分が食べるものを、「なんでもいい！」と思ったりしていないでしょうか？
スマホしながら、味覚に意識を向けることなく、食事をしていないでしょうか？
脳は万能にできています。
使わない感覚は要らないと認識し、どんどん鈍くなります。
逆も然りです。
幸せに思って過ごしていると、どんどん幸せになっていきます。
そんな人は、きっと運を引き寄せ、幸せになっていくでしょう。
幸せになりたい人は、「愛のある人」とできるだけ多く過ごしましょう。
