最近、インターネットや本、お店などでもよくプレママという言葉が使われています。
プレママやマタママなど様々な言葉があふれている中で
今更聞けないプレママとは何なのか、プレママになったら何をすればいいのかについてご紹介します！
プレママって何？
プレママは『pre（以前の）』と『ママ』が組み合わさった言葉で
もうすぐママになる人のことを言います
プレママはママになる前という意味なので
一般的には1人目を妊娠したときに使うそうです
2人目だとすでにママなので、あまり用いられないことがほとんど
場合によっては、2人目妊娠の時もプレママを使うことがあるそうです
マタママとの違いは？
プレママとよくわからなくなってしまうのがマタママ
マタママは『マタニティー』+『ママ』の意味で
妊娠しているママを指します
プレママは1人目の妊娠によく使われますが、
マタママは1人目でも2人目でも関係なく使われていることがほとんどです
プレママが行うこと①
出産の環境準備
まずは、出産をするための環境を整えることが大切です
お仕事をされている方だったら、育児休暇などを調べたり、
出産をするための産院選びをしたり
家族や友人などへの報告も出産の環境準備の1つです
さらに、ご家族へ報告した後は里帰り出産をするのか、しないのかも相談する必要があります
🔻里帰り出産する？しない？に迷った方はこちらの動画も参考にしてください🔻
プレママが行うこと②
ママ管理
お腹の中の赤ちゃんも大切ですが、ママ自身の体も大切
妊娠中に食べてはいけないものなどを調べたり、
禁煙、禁酒をはじめるなど食生活の管理も始めましょう
また、マタニティーマークをもらったり、家事がしやすい環境を整えたりなど
これからのママの生活を支える準備も必要です
プレママが行うこと③
出産後の準備！
赤ちゃんを迎えるための準備をしておくことも大切
赤ちゃんグッズや産後ケアのためのグッズ、
出産後のママを支えてくれる団体なども調べておくとよいでしょう！
また、プレママになるとともに、パパもプレパパになります！
ママだけでなく、パパもパパになる準備をして
プレママ・プレパパからパパ・ママになりましょう♪
☆イラスト：ぽちまる様のブログはこちら☆
