腸ケアは自らの手で自分を労ってあげる手段の１つです！！
毎日の気遣いの積み重ねの結果、じんわりと現れます。
たまにはココロにも栄養を与えてあげたいものですね。
午後からのパーソナルレッスン前に
久しぶりの映画「ラ・ラ・ランド」
観てきました。
ミュージカル大好き♡
自然と体が動き、心が沸き立ちます！！
この高揚感がとっても大切ですね。
「ゆっくりすればいいじゃない」という自分と「観たいんでしょ」という自分
観たいの心が優先します。
時間は作るもの。。。ですよね。
そうは言っても休養も大切！！
どちらを優先するか。。。素直に自分と会話してとった行動は結果が何かが生まれます。
一人ランチ父も大好きだった「リヴィエール」さんへ
長く通っていて食べたことのなかったメニュー。。。あらら名前を忘れてしまいました
窓際に高齢の男性がお一人で。。。
その様子が父と重なり、父の優しい表情が目に浮かび。。。目頭が熱くなります。
互いに見つめ合い、眼で会話して終わる映画のラストシーン！！
瞳は多くを語ります。
父の優しい瞳を感じながらの穏やかな時間でした♡
腸美人でhappy!!
MICHIYO method
by. MI AILES. MICHIYO
■ MICHIYO method ■