寒さ厳しい季節
特に北海道の冬に対応するには首元の防寒は必須ですね。
特に首・手首・足首の3つの首
この3つの首の共通項は皮膚が薄いということですね！
外から温めるアプローチをすれば、皮膚の下にその熱が伝わりやすく、温まった血液が体全体に流れることによって冷えの改善に繋がります
先日の「腸から始まるハッピーエイジング」イベントにご参加下さったeriちゃんは洋服作家さん
イベント会場のクローバーさんにも展示されていました。
ネックウォーマーのキュートさと保温性に一目惚れ♡
その場で購入しようとしていた商品は生徒さんにお譲りして新たに作って頂きました。
お願いした通りにポップな色調で気持ちが上がります‼︎
就寝時に大活躍してくれそう～‼︎
eriちゃんありがと♡
加齢とともに代謝が悪くなり、冷えにも弱くなっていきます。
首にある太い血管を温めることで全身の血巡りがよくなります。
血行がよくなることで、
美肌効果・免疫力アップ・疲労回復・首こり・肩こり改善・頭痛改善などの効果が期待されます
寝る前や就寝時に首を温めることで、眠りの質を向上することができますよね
体を休める … 疲労回復
脳を休める … 脳機能アップ
心を休める … ストレス解消
首を温めて睡眠の質を向上をめざしましょ
辛めのレトロなカレーでお腹も温めて来ました🎶
腸美人でhappy!!
MICHIYO method
by. MI AILES. MICHIYO
■ MICHIYO method ■