健康美は習慣

タイで生き生きと頑張っている弟子のタイで一番熱いママウォーキングスタイリストYOCOCOのブログに富永愛さんの事が書かれています。

美しく、強く、しなやか信念ある生き方を賞賛しています。

同感！！

本当に素敵な女性です。

lesson中もよくお話しさせて頂く事と同様の事が書かれていました。

キレイな人ほど「何もしてないんですよ！」なんて言いますが、そんな訳は無いですよね。

いつもしてるから当たり前になっていざ聞かれると答えられないだけなんです。

常々口にしていますが、健康美は習慣、記憶です！！

立ち方、歩き方、立ち居振る舞い、表情。。。日常のカラダの記憶がその方そのものを作り出します。

毎日の腸ケアも当たり前になった時が変化の時！！

毎日の積み重ねが、ご自分の思う理想の形に近づく最良の方法だと信じています。

(良い意味で)忙しく過ごす

これも意味深い事だと思いませんか

腸美人でhappy!!

MICHIYO method

   by MI AILES.  MICHIYO