寝るときはCDをかけて寝ま す。
疲れて即寝以外では
ほぼ毎日です。
勤めていたときの慰安旅行でも
イヤフォンで聴いていたし
出張・旅行でも用意します。
このCDですが、音楽ではありません。
ちょっと怪しい催眠誘導系から
セミナー音声までいろいろ（笑）
寝ていて記憶に残っているのか？と
疑問に思っていましたが
気になった言葉を想像しながら寝るので
自分の中で熟成され、
起きているときとはまた違った解釈ができます。
案外ちゃんと聞いているし
記憶に残っているんですよね。
しかし例外として3倍速のCD…
これはリラックス時がいいらしいので
寝るときにピッタリだと流していますが
何度聞いても雑音にしか聞こえません（汗）