訪問していただきありがとうございます
今日はついてないことが2つありました。
しかし、ついてないことの裏側に
偶然の奇跡や、学びがありました
今日はそれを伝えたいと思います。
1つ目は、夫婦して朝寝坊したこと。笑
平日は必ず2人で目覚めしアラームを
各々5回くらい鳴らしています。
2人とも朝弱いです笑
それが今日は2人ともかけずに寝てしまって
起きたのは家を出る20分前
いつもの私ならやっちまったー！て
焦って準備してると思います。
遅刻したら減給というペナルティが
あったりするので
でも今日はなんと！
実は、主人の上司から電話がきて
起こしてもらっちゃったんですよ笑
だから、偶然出現した目覚ましに感動して
感謝でいっぱいになって
焦りの気持ちはどこかにいってました笑
電話の内容は、
朝だからって緊急性のあるものじゃなくて
別にたばこを吸いながら話すくらいの内容。笑
でもその電話のおかげで
2人ともいつもと同じ時間に家を出られました！
この場を借りて、
主人の上司さん、ありがとうございます！！
上司さんのおかげで減給を免れました
そして2つ目は、
主人がギックリ腰になったこと。
営業中の住宅街でギックリ腰になった主人。
近くの公園のベンチまで這っていったものの
そこから全く身動きがとれなくなったそう。
リアルタイムで連絡をとっていた私は、
こういう場合、どう対処すればいいのかを
猛スピードで調べました。
その今日の学びを以下に
記しておきます
まず、応急処置。
ギックリ腰になったらむやみに動かず、
最も楽な姿勢でゆっくり深呼吸。
しばらく繰り返すと痛みが落ち着くかもしれません。
もう少し動けるようになったら
ゆっくり正座をして深呼吸を繰り返す。
今の人たちは呼吸が浅いから腰痛になる、
という記事も見つけました。
とにかく深く呼吸をすることを促しました。
足の痺れや、つま先が動かない
ということがない限りは、
（↑これは神経に異常があるかも）
筋肉の拘縮が原因である場合が多いようです。
それでも身動きが取れない場合は、
救急相談センターに相談する！
ギックリ腰になって身動きがとれない。
救急車を呼ぼうか？
でもこれくらいで呼んでいいのか？
不安ですよね。
それを、どう対処すればいいのか
相談できるところです。
電話で
#7119
または
045-232-7119
にかける
2番選択で、救急電話相談ができます。
応急処置をどうしたらいいかとか、
今すぐ病院にかかった方がいいか、
などを教えてくれます。
相談員は看護師さんが多いみたいです。
救急車は使わず、タクシーで病院へ
主人は最後にこれを選択しました。
住宅街の中じゃ分からないだろうから、
目立つ駅までは頑張って行くとか言っていたので
タクシー配車アプリを調べて教えました。
Japan taxiというアプリ。
(旧名：全国タクシー)
このアプリの利点は以下です。
全国47都道府県で利用可能！
対応エリアは日々拡大しているようです。
GPS機能で、今いる場所まで来てくれる！
今回は、この機能があることで一番助かりました
ネット決済機能有り
主人はApple Payで支払いました。
初回割引-1000円であまり大きな出費にもなりませんでした。
到着した時点で、決済が完了するので、
Apple Payを登録しておけば楽チンですね。
料金検索や最適ルート検索
空港定額
主人は無事に家まで帰宅し、
私が帰宅してから
一緒に整形外科へ行きました。
タクシーの乗り降りは
とっても辛かったみたいです。
日頃常備しておいた方がいいもの
主人は腰が痛くなりやすいので
常に以下の２点を持ち歩いています。
・ロキソニン
・簡易的なコルセット
コルセットは身動きが取れないので
自分で装着出来なかったそうですが、
ロキソニンを素早く飲んだことで
しばらくして少しだけ移動する余裕が出て
タクシーに乗ることを選択できたと
言っていました。
コルセットも装着出来るのであれば
結構腰痛を軽減してくれます！
でも荷物が増えてしまいますね、、
痛み止めくらいなら財布に忍ばせておくと
安心かもしれないです。
今日の学びが誰かの為に
なればいいなぁと思います！
読んでくださりありがとうございます
笑
