久々の不眠症。。。

昨夜は久々に、全然寝付けなかった。

いたずらに、時だけが過ぎていく。

一向に眠気がでない。

最初は薬を飲まずに眠気をまったけど、悪戯に時だけが過ぎて。

1時間、2時間と・・・。

久々に服薬しました。睡眠導入剤を数種類。

また不眠の日々に戻らないように気を付けよう。

なぜ、眠れないのか。

彼が帰った寂しさ、不安と。

今週、夫に会うストレスと。

入り混じる

不安が不安を呼ぶ。

分かってはいても、心は別物みたい。