オーラルヘルスチャレンジを終えて
2週間ほど経過すると…
😶…戻ったわね、戻ったわ…
お通じワル子、カムバック🔙
が🐻冬眠はしていない模様(笑)
食とオリーブオイルと
ちょっとしたストレッチやマッサージで
どーにかギリギリ💦
😶ここは、頑張りどころだなー
葉物野菜多めと雑穀米と…
まだルーティンになっていないのが残念😅
ランチ内容ももう少し工夫しよう❗❗
さすがに身体も重いし
そろそろ膝にきそうだし(苦笑)
お通じワル子を卒業して
身体の脂肪も脱ぎ捨てて🐽
2024の夏を迎えたい🌻
今年の夏は、過去最高かも❓❗との噂もある
身軽に(笑)迎えたい
😅って毎年、言ってるわねっ🐽
オーラルヘルス良かったわっ🎵
😁お口も爽やか✨✨✨