お仕事、去年よりも頑張れているが
…疲労回復出来ない(苦笑)
超繁忙期は、毎日😵ひいひいだ💦
去年よりも断然、頑張れているけど、ねっ❗❗
が…疲労回復出来ない
間に合わない、感じ(笑)
😮💨体力落ちすぎたわねっ
体力というか、筋力が落ちすぎていると
最近、痛感する
これできちんと体力筋力があれば、
疲労回復も早いハズ💦
ランチ後の散歩にプラスして、
少しずつ少しずつ、
積極的に動く事をせねばならないなっ
と思う次第です🫡
🤔ひと駅歩くか…
暑くなる前に汗をかけるようにならないと💦
疲れた疲れたって言ってないで
歩け、動けっ❗❗て事よねぇ～😅
ウォーキング💃…目標です💦
😅ひと駅、歩けるかな❓