1月半ばから再び、更年期症状が
🤏ちょびっと出てきた💦
なかでも、頭痛とお通じワルワルがひどい(泣)
頭痛は、カロナールで治まる
が、しかし、お通じは…お手上げである🙌
そして、下剤大活躍である💦
ただ、使うタイミングが難しいので
週末に一日お籠りの時に…🚽🌀🌀🌀
😮💨そして、食欲、落ちないのよね…
吐き気もないし、お元気なのよ〜、ムダに(苦笑)
ということで☝️今月のご褒美は
オリゴ糖＆オリゴ糖入チョコ＆ビスコで
腸内環境をどーにかしようと
月半ばから頑張っております😤
また、食事も根野菜多め🥗
🥣汁物を充実させております🫡
お腹マッサージも頑張っております
やっと、最近、なんとなーく
😁少ぉーーーし、良くなった感じです✌
ありがとう、オリゴ糖👏👏👏
アイテム強化💃
ガンバレ、お腸🪭