今年の防寒対策で意識した事☝️
下半身冷やさない
ふくらはぎ冷やさない
腰冷やさない
鼠径部フリーにする
アイテムとして採用したのが
🖐五本指薄手ソックス
ミドルブーツゆるめ
薄手のハイソックス🧦
ハイウエストのおパンツ鼠径部レースタイプ
ダウンベスト着用
😁おかげさまで頻尿ではあるが
リンパ浮腫もなく
🔥膀胱炎もなく⇐今のところは…🤭
順調かなーと思う✌
お休みの日は、引き籠もりで
😪攻めのお昼寝を(笑)
ゆえに体力が落ちている
ということは…
筋肉量も落ちているハズ💦
代謝アップのためには、筋肉量を増やさないと😅
しかしながら…寝ないことには、
日常生活を送るのもシンドイ😵
😚そんな時は、頼ってもよかろっ🪭
ということで引き続き、
アイテム武装で頑張りますわっ💃
五本指ソックス最高🎉
足浴も…積極的にしときたいわっ🎵