夜間頻尿に、トイレダッシュ🏃♀💨💨💨
お通じ問題などの影に隠れているが
リンパ浮腫にも気を付けないとイケない
今のところ、大きな支障は、なーーーい✌
時々、左脚だけ…
ズーーーーーン⤵⤵⤵
重々〜〜〜ぉ🫨
ダルダル〜〜〜ぅ😖
ちょっとドキドキだ(苦笑)💦
日々のケアとして
シャワー上がりに保湿しつつ
サワサワマッサージ🌀🌀🌀
寝るときは、
左脚だけ10センチほど上げて💃
ここ一年は、何事もなく落ち着いている😚
リンパ浮腫対策については、
今のところ上手くいっているかなぁ～と思う
🫡引き続き、ケア頑張りま〜す
🧦そろそろ買い替えぢゃっ👛
色々と物入りだわっ😅