最近のちょこちょこ出てくる不調
致し方ない部分もあるけれど、
多少は、自分自身で防止出来るところもあるよなぁ…
と反省している
って、何度目の反省なのか(笑)
ちょっとだけ体重も減り、
睡眠も連続2時間は、キープ❗️
減量で膝痛が軽くなった🎵
てか、わたくし…
🙇♀️調子に乗っておりましたっ
先日の婦人科での造影CT
大きな問題は、なかった
しかーし😔
👩⚕️ちょっと…
リンパ液の溜まりが見えます
😳あらっ？！
ばっちり写ってた、変な溜まりが(笑)
👩⚕️ドレナージュ、して下さいね
😑はい…
最近、サボってた
起床時のぐるんぐるん肩回し
浮腫や肌の感じが大きく変わっていないので、
ついつい…
それが実は、
体内でリンパ液の溜まりが❗️
😖見えないからといって
ケアを怠るとこんな事になるのか…
しばらく、心は正座だった(笑)
毎日のルーティンの中に
追加せねばならない
丁寧なケアを…
反省反省の日々😅