少し体調が安定したので
🚶♀️リハビリリスタート
替えのオムツと飲み物とおやつを入れたリュックを背負い、昼食後の午後出発💨
🤔どれだけ歩けるかな？
幸いにもお天気も良く、
風もなく暖かい陽気☀️
😁案外、歩けるなぁ～
のほほーんと久しぶりの散歩を楽しんでいた
がっ！！
が～😦
出発から30分を過ぎた頃、
😖あ、暑いっ❗️
突然、全身から汗噴き出す⛲️
🥵はぁぁぁぁぁ～
ちなみにこの汗💦
単に着込み過ぎたのか原因(笑)
何を思って、ここまで着込んだのかが
意味不明😅
ユニクロのロングダウンに
タートルネックに
ダウンベストまで着ていた
😑何しに、どこ行こうと思った？
途中の商業施設のトイレで
脱いで脱いで脱いだ(笑)
その後は、もう…
テンションガタガタ落ち⬇️
水分補給しても身体が辛く…
😫終了ぉ～
再び、30分かけて帰宅🏠️👣
そして、休憩(笑)
さらに、昼寝まで😅
リスタートの初日は、
こんな感じで終了した
翌日のリハビリ散歩は、
一応、天気と気温を確認してから出発🚶♀️
天気に合わせた(笑)服装で😅
やはり、意外と歩ける🎵
🤔回復って事か？！
休憩しながら、約2時間🚶♀️
やれば、出来る❗️手応えを感じた(笑)
その夜は、ガクッと眠りに落ちた💤
そして、翌朝目覚めると…
😑あらぁ～
すんごい漏れてた💦
オムツの吸水量、完全にオーバー😶
朝から色々、忙しかった(笑)
ちょっと…
いや、気を付けなければならない事はあるが
まあまあ、生活も元に戻りつつある✌️
ここから巻き返して？！
攻めのリハビリに転じたいと思う💃