実は今、痩せようとしてる。

一時期はお酒カテゴリーにしようかと思うくらいお取り寄せもたびたびしてお酒色々飲んでて、つい最近まで「酔っぱらうのばんざーーい」って毎日飲んでたのに、、、急に飲みたいと思わなくなった。
…なんだ…肝臓が限界で体調が悪いみたいな感じでもない

そのかわりに炭酸はなんか飲みたい。何にも味とかついてないやつ。でもせっかくだから食事のときはトクホのデキストリン入ってるやつ。

で、アルコールってやっぱりカロリーあるからそのぶんが無くなってなんかちょっと痩せた？みたいになって。(自分でw)「今だ！」みたいな。

数年前まで、体重が２、３キロ増えてもなんかお腹壊れてもとに戻ってたのが戻らなくなって(たぶんアラフォース！恐るべし！)、しかもその頃からビールとかお酒が美味しいと思うようになって、３年？で5キロ増えました…

少し前は「もと」の７キロプラスまで…

でもお酒はやめる気が無かったのに…なんでかなー

でもここ最近飲まなかったら少しずつだけど体重落ちて顔もシュッとしてきたしお腹も小さくなってきた！

やろうと思ってやってないから次いつ飲みたくなるのか…

だから今こそ、デキストリンとイヌリンで痩せようとしてる(笑)

血中脂肪とか血糖値とかにいいやつ。

しばらくWILKINSONとかの500mlのデキストリン配合炭酸買ってたけど不経済だからこれ買った

西友の５０円の強炭酸に混ぜれば、そして飽きずに使いきれば(ここ大事)経済的！

そして味とか変わらないし粘度があがるとかもないから家族のお味噌汁とかに盛れる！(⚠️飽くまで第６の栄養素 食物繊維を効率的に取ってもらうためです)

前にはやったサイリウム(便秘にいいっていうオオバコの粉末上のやつ)は、一回窒息しかけたし、トロミづけに２回くらい使ってみたけどダマになりやすいしでアレだった…

自作難消化性デキストリン入り炭酸は、入れる量にも寄るかもだけど、売ってるやつみたいに完全に存在を消せるかというと？だけど、炭酸効果もあってそんなに感じないし溶けやすい！

これからも続けたいと思うやつ。