目的を持って

色んな考え方があるから一概には言えないけど･･･。

マッサージでもピラティスでもストレッチでも何でも、それ自体が目的化してしまっている人がいるけど、そこを間違えたらダメ。

本来、これらは手段であって目的ではない。

広義には「身体の調子を整え機能を向上させる」という目的があるし、人によっては「怪我を治して競技に復帰する」という具体的な目的があるかも知れない。



今やっていることの目的を、可能な限り具体的に言葉にしてみよう。

もしくは、具体的な目的を決めてから、物事を始めてみよう。





･････と、また自分を戒めてみる。