久しぶりに

今日は久しぶりに幻聴が酷いです。

常日頃から幻聴はあるのですが、

自分の悪口を言われたり、そそのかされたり、

落ち着きたのに落ち着いていられません。

漠然とした不安も襲ってきて、

もうどうしてよいのかわかりません。

とりあえず、頓服を飲みましたが効いてこないです…

こうなると周りに迷惑をかけてしまうので、

なんとか自分で制御できるように頑張りたいと思います。