ブログスタート時→2.5からの記録7月の目標→2.5まずは増やした3.5キロを戻す今朝の体重 5.7㎏前日比 +0.5㎏トータル +3.2㎏※巨につき大台の数字は書けませんあらら昨日は間食欲が凄かった・・夜も半分おやつだ最近クリーム玄米ブランにハマってしまい色々と味を試しているが、
カカオが旨い今日はちょっと気を付けなきゃな・・ 7月日() 合計 2,028カロリー[ 朝 ] 77カロリー・バナナ・ルイボスティー[ 昼 ] 691カロリー・もち麦・ごはんですよ・でかやきとり・絹さや卵とじ・春菊もやしナムル・漬物・キウイ・ルイボスティー[ 間食 ] 530カロリー・クリーム玄米ブラン[ 夜 ] 723カロリー・もち麦・ごはんですよ・セブンイレブンロールケーキ・セブンイレブンみずようかん・ルイボスティー写真撮り忘れ大台切るまであとあと キロ