ブログスタート時→2.5からの記録7月の目標→2.5まずは増やした3.5キロを戻す今朝の体重 5.1㎏前日比 ±0㎏トータル +2.6㎏※巨につき大台の数字は書けません昨日は仕事の予定が入っていたので働いてきました気付けば暫く日曜休んでないな・・悪い癖だ、
気を付けなきゃしかし一生懸命働いてるとたまには良いこともあって、
こないだお客様に頂いた高級品マンゴー昨日お弁当に使ってみたらめっちゃ旨かったー南国の味に癒されました 7月9日(日) 合計 1,692カロリー[ 朝 ] 156カロリー・ザバス・バナナ・ルイボスティー[ 昼 ] 520カロリー・もち麦・ごはんですよ・卵焼き・絹さや炒め・キャベツとキュウリの漬物・マンゴー・ルイボスティー[ 間食 ] 780カロリー・でかやきとりハラミ・クリーム玄米ブラン[ 夜 ] 236カロリー・もち麦・納豆・キャベツとキュウリの漬物・ルイボスティー大台切るまであとあと 5.1キロ