ブログスタート時→2.5からの記録7月の目標→2.5まずは増やした3.5キロを戻す今朝の体重 5.7㎏前日比 -0.1㎏トータル +3.2㎏※巨につき大台の数字は書けません釣り好きな会社の先輩からカレイのお裾分けを頂いたので煮物にしてみた弁当にカレイなかなかのチャレンジャーですww夕方・・久々にまるごとバナナ食べたら夜にお腹すかない事態に案の定、
23時過ぎに空腹に襲われたが・・漬け物で胃を騙して必死に我慢してみた反動が来ないことを願う・・ 7月6日(木) 合計 1,492カロリー[ 朝 ] 79カロリー・ザバス・ルイボスティー[ 昼 ] 770カロリー・もち麦・カレイ煮・野菜スープ・卵焼き・いんげんごま和え・キャベツとキュウリの漬物・ルイボスティー・ウイダープロテインバー[ 間食 ] 620カロリー・まるごとバナナ・クランキーチョコ[ 夜 ] 23カロリー・漬け物・ルイボスティー大台切るまであとあと 5.8キロ