ブログスタート時→2.5からの記録7月の目標→2.5まずは増やした3.5キロを戻す今朝の体重 5.8㎏前日比 -0.1㎏トータル -3.3㎏※巨につき大台の数字は書けません昨日の夜は仕事の途中でコンビニに寄っておやつの様な夕食にしてしまった続けない様にしなくては・・菜食生活は板に付きそうな予感なので色々とメニュー増やしてこの調子で頑張りたい 7月5日(水) 合計 1,772カロリー[ 朝 ] 79カロリー・ザバス・ルイボスティー[ 昼 ] 583カロリー・もち麦・納豆・卵焼き・いんげんごま和え・キャベツとキュウリの漬物・野菜スープ・キウイ・ルイボスティー[ 間食 ] 249カロリー・クランキーチョコ[ 夜 ] 861カロリー・まるてん・アメリカンドッグ・ぷっちんプリン・ルイボスティー・ウイダープロテインバー大台切るまであとあと 5.8キロ