断酒54日目

断酒54日目、断酒生活も板についてきました、ソワカです🙆

だいぶあいてしまいましたが、断酒は続いています照れ
先週寒くてお天気が悪い日があり、その時はすごく飲酒欲求がわきましたが、耐えることができました。私は低気圧頭痛もあるし、低気圧飲酒欲求もあるようですガーン

私の場合、白湯を飲むと飲酒欲求が落ち着くので、不思議です。
熱めのがより効きます。
白湯とか口に出すような健康キャラではないのでハズイですが、体質に合っていたようです💡

改めて考えたら私は、ミネラルウォーターやお水みたいに味のない飲み物が苦手で、水分補給は、アイスかホットコーヒー、烏龍茶、緑茶、麦茶、コカ・コーラゼロ、ポカリ系、フルーツジュース、飲むヨーグルト、それとアルコールドキドキ(補給になってない笑い泣き)からしか摂らなかったのですが、お湯なら飲めた！という断酒してからの不思議な発見がありました飛び出すハート

例にもれず、断酒してから甘い物はよく食べるようになったので、カロリー的にはたいして変わらないような気がします(それでも、痩せた感じはします、お腹のつまみ具合で笑)  

ダラダラと綴ってしまいました、断酒仲間の皆さまと、引き続き、がんばりすぎずがんばろーと思いますキョロキョロ

たまにビールを飲みたくなり、ノンアルで我慢してます。中でも、このハイネケンのがわりと好きです指差し