断酒31日目、朝目覚めてから、すぐテキパキ活動できるようになってきました。ソワカです🙆
飲酒していた時は、朝起きたら、頭はダル重、喉はカラカラ、口の中は苦味というか酸っぱいというか、ネバネバというか…(汚な😅 私は歯を磨いた後も、甘くないから大丈夫っしょ、とハイボール寝るまで飲んでました😜
)
)なので、起きたらとりあえず、うがいしなくちゃ！だったのに今は寝起きの口の中も無味無臭です。(無臭はわからないけれど😅)
今まではベッドからゾンビのようにはいでて、一旦ソファーで目覚めるまで、めざましテレビをみながらボーッとしてました。
断酒してからは、寝起きの頭がどんより重い感じがなくなり、窓の外を眺めながら、前の晩に沸かした白湯を飲んでるという…✴️
(白湯は今ちょうど流行ってて、なんだか流行りにのった人みたいで恥ずいのですが、私は、流行ってると知る前に鉄瓶を購入してます、だからなんだなんですけど
笑笑)
笑笑)今日で断酒1ヶ月、禁酒マンをみると、まず何に驚いたかというと、避けられたカロリーです。ご飯102杯分。 そんなにー！
去年、あるメンタルのお薬のせいか、半年間で4キロ太ってしまい(食べてた量は多分変わってないのですが、私には代謝が悪くなるみたいな副作用があったみたいで🤔)、自分史上最高値をたたきだしたのがトラウマになって(臨月の時より重いという、トホホ)、まだ勇気がなく体重計のれてません。
そのお薬は今年からやめられたので、きっと、ちょっとは体重も減ったかもしれません。
あと1ヶ月断酒できたら量ってみます
