妊活から出産、子育てまでのトータルケアサロンSVAHA代表の小林睦子です。

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産後2ヶ月から再スタートしたヨガで障がい者就労移行支援プロジェクト。


産前と変わらず、浜松町のトランジットさん横浜のさらぽれ塾さんの皆さんが楽しみに待っていてくださるので、私も熱が入る取り組みです


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皆さんと一緒に身体を動かせるから、産後3ヶ月にしては身体が整うのも早い気がします


今回も
障がい者就労移行支援トランジット浜松町さんのブログでヨガの取り組みをご紹介いただきました


筋肉や骨格の意識から更に進んで、臓器やリンパの動きや働きにも意識を向けて動いています


お一人お一人が、能動的に身体を動かしてくださるようになり、お身体への意識が更にUPアップされました


また来月もお会い出来るのが楽しみです乙女のトキメキ



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胎教協会認定 胎教アドバイザー小林睦子
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