こんばんは。
SVAHA代表の小林睦子です
今月も
にて、ヨガレッスンを行ってきました
いつものように
どのポーズで、どこの筋肉が伸びているか
それは心地良いのか、痛いのか
を意識しながら
ヨガのポーズをとってもらいました♪
そこを意識し始めると、
日常生活の中でも応用する事が出来るようになってきます。
いまの仕事の中で、自分には何ができるのか。
仕事をしている時は嬉しいのか、苦痛なのか。
プライベートで何をすると、自分はスッキリするのか。
などなど…
色んなことで行き詰まると、
自分を大切にし、自分を理解することが
後回しになる事があります…
でもね、
自分の意思もカラダも伴わないのならば、
ロボットや機械にだってできますよ…
私たちは人間です。
何か行動を起こすには
何かしらの意思が存在しているはずです。
意思と
カラダと
行動が繋がった時、
私たちは
更に新たなステップを
歩む事ができます。
みなさんの
踏み出す1歩が
しっかりと地に根付く1歩となりますように。
そんな想いを抱きながら
ヨガを行わせていただきました
また来月も楽しみです
最強クラス
*募集中のクラス・講座*
- キッズアカデミー
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*キッズアカデミー
入会金21600(知能検査料含む)
月謝15660
*オーダーメイド整体
6000(60分)/9000(90分)
*オイルトリートメント
8000(60分)/12000(90分)
*プライベートセッション
15000(120分)
(カウンセリング+整体orオイル+ヨガ)
*マタニティヨガwith胎教
20000(6回)/11000(3回)
*ベビーマッサージ
2000/1回
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3000/1回
ただし、マタニティヨガwith胎教のドロップインは
4000円頂戴いたします。
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