私実は糖尿病の持病がありまして、毎週一回運動療法に通ってます。
一か月ごとに体重と体脂肪を測るんですが、栄養士さんから「体重の割に体脂肪が低い方ですね」と言われました。
どう解釈していいのか、頭の中が？？？
簡単に言うと筋肉がわりとあるということらしい。
６年ぐらいで１０キロも太ってしまったのに、説明聞いてもなんか納得できなくて。なんか訳わかんなくなってきた。
食事療法もなかなかうまくｺﾝﾄﾛｰﾙできなくて、自分の食事と家族の食事とやらなくちゃいけないからｲﾗｲﾗしてきます。
もう２０年近く通院してるけど、症状は悪くなるばっか。
正直入院して生活変えたい。自分のことだけ考えてたい。
でも家族がいるからそんなことできないんだよね。
病気のこと考えるとほんといやになります。