ブログ書けなかった😭年初から毎日
続けてきたから途切れてしまって悲しいけど
体調不良な時に、無理して書くのは違うし
そんなエネルギーで書いてもよくない😣
『継続は力なり』だけど、ここからは
良いエネルギーの時に、気持ちよく書く！
を意識していこうと思います😊
ここ最近の私は…寝る時間が遅くなって
たし、スマホを寝る直前まで見てたり💦
睡眠の質が悪くなることをしてました😣
体調不良になって、21時半に就寝したら
今朝は調子がいい～✨
やっぱりゴールデンタイムにしっかり
寝ることは大切だなぁと痛感しました😅
早め早めに行動するのが苦手で、つい夜型
な生活になってたけど…生活リズムを見直し
早く寝れるように改善してみよう♪
今日もお読み頂きありがとうございます☺