『感謝』『自己愛』の欠如でした😭
健康な状態は、当たり前って思って
ぜんぜん感謝できてなかった💦
365日24時間休みなく働いてくれてるのに
自分の体に対して…愛や優しさが
足りてなかった😢もっと自分の体に
目を向けてたら、声を聞いてたら
ひどくなる前に仕事休んでも良かったよね😌
まだ、自分を後回しにして大切にできて
なかったんだって落ち込んだ😞
でも気づけたから良かった～✨
ストレスで暴食してたのも止めるために
風邪ひいた気もする😅
風邪ひいたら、食欲なくなって
体に優しい食事ができてる🍀
私は体の優しさに気づけずに、
風邪をひく私は弱い、なんでって
自分責めしてたけど…
今回は、体からのメッセージに気づくことが
できて良い学びになりました😊
今日も１日ありがとう☺