昨日はこの記事↓がアメトピ掲載されて
アクセス数がいつもの10倍以上になりました〜🤣びっくり〜
ありがとうございました❗️
そして同僚にも感謝です。
これからも先輩ママとしてたくさん
情報提供してもらいたいと思ってます。
さてさて
毎日夜中に4回は起きているワタシですが
原因はただ一つ？！息子くんです。
息子くん、熱くなって布団蹴飛ばす
↓
寒くなってあったかい場所を探す
↓
ママの布団に入ってくる
↓
ママを場外へ追いやる
↓
ママは息子くんの布団へ移動する
↓
息子くん、熱くなって布団蹴飛ばす
（最初に戻る）
×3〜4回
×3〜4回😭
赤ちゃんの時もしょっちゅう起こされてましたが
御歳10歳の今も、コレです。
体がデカくなりましたので、
一つの布団で二人は寝るわけにいかず、
追い出されてはお布団交換。
朝起きてダル重〜となることはないのですが
あきらかに瞼は重いかなと。
そこでApple Watchでヘルスケア「睡眠」を
計測してみました！！
夜中の覚醒は、
お布団交換タイム&トイレタイム含むかな。
2時間も覚醒してるの？！
深い眠りは数分ですが、コア睡眠もノンレム睡眠に含むらしいので
寝てはいるようです、、、、。
これも職場の先輩に聞いたのですが
Apple Watchが「今日は質のいい睡眠でしたね♪」
とか言ってくれるとか。
ワタシのはなーんにも言ってくれないけど
どこかに設定があるのかしら。。。
兎にも角にも、
息子くん、いつになったら1人で寝てくれるかな😴
