昨日はリハビリでした
個別リハビリはストレッチ、筋力トレーニング、全身運動をしますが
30分位で終わり、マシーン運動も約30分位で終わります。
約１時間も動いてはいませんが、後は（２時間位）座って本を
読んでいるかスマホか、おしゃべりしているかなんです。
鈴ランの場合は本が多いのですが昨日はスマホを見てました。
呼ばれると、すぐスマホを閉じて、マシーンの所に行きますが
ブログを読んでいる途中では次を忘れるのでそのまま閉じて
を繰り返していました
家に着いて数時間したらAmebaから長く使われていないので、、、と
ログアウトさせられました
又 ログインすれば良い事なんですが 午前中はズーとログイン
していたのに午後は入れないで、、、
スマホを見て途中で閉めていたからですか
う～ん、呼ばれても途中で閉めたら駄目なんですか？
やっぱブログを読むのは無理なんかなぁ～
リハビリはそんなに大した事をしていないのですが
目標を持って週１回のトレーニング、全身運動は凄いんだと思います。
１年で離脱作用の痛みを乗り越えて動けてますから、、、
家の近くの畑です。田舎です。もうすぐナス、キューリも無人販売
されるのです
訪問ありがとうございました